Mensen gelukkig maken, daar houden wij van! Een mooie combinatie om je van binnen en buiten mooi in balans en dus gelukkig te laten voelen.
Zit je niet lekker in je vel, wil je wat kilo's kwijt? Bij o.lijf ben je aan het goede adres!
Wij staan voor je klaar:
PS. food & lifestyle
Wil je serieuze stappen zetten om je streefgewicht te bereiken en te behouden. Op basis van een uitgebalanceerd programma, met gezonde recepten voor een bewust voedingspatroon?
Wij leren je een gezond eetpatroon aan, dat eenvoudig is toe te passen in je dagelijkse leven. Gedurende het programma ligt de focus niet op minder eten, maar leren we je anders te eten. We richten ons op minder koolhydraten, meer eiwitten. Je hebt ongeveer 6 eetmomenten per dag en kan hiervoor gebruik maken van de producten van PS. food & lifestyle. Denk hierbij aan wraps, crackers, muesli's, pasta's en handige tussendoortjes, aangevuld met groente, vlees of vis. Hiermee leggen we de basis voor een gezond eetpatroon, waarbij genieten nog steeds mag.
Ben jij nieuwsgierig of het PS. food & lifestyle programma bij jouw past? Probeer dan nu 3 dagen PS. food & lifestyle voor maar 29,95
Persoonlijke begeleiding
Wekelijkse lichaam analyse en persoonlijke begeleiding. Ook na het bereiken van dit streefgewicht blijf je onder onze professionele begeleiding, zodat je het behaalde resultaat ook daadwerkelijk behoudt.
Een gezonde levensstijl
PS. food & lifestyle is een afslankconcept waarmee je niet alleen het door jou gewenste gewicht verliest, maar ook een blijvende verandering in je leefstijl bereikt. Dit gebeurt volledig onder begeleiding van ons goed opgeleide team en gecertificeerde PS. food & lifestyle voedingscoaches.
Gezond & lekker eten
Niet mínder eten, maar anders leren eten. Smakelijk, gezond en gevarieerd. Het PS. food & lifestyle programma is een praktische en doelgerichte methode om snel tot een gezondere leefstijl te komen, op basis van eiwitrijke en koolhydraatarme producten van hoge biologische kwaliteit.
Behoud van je spiermassa
Geen jojo-effect, maar blijvend resultaat. Doordat een groot deel van ons assortiment wel 20 g eiwitten per portie bevat, draagt PS. food & lifestyle bij tot de groei en instandhouding van de spiermassa.
Voedingsadvies
Je goed voelen, volop energie hebben en blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet. Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal. Dat gaat over een gelukkige en gezonde levensstijl die jou op het lijf geschreven is. Wij kunnen als coach jou daarbij helpen en zijn dat duwtje in de rug als je het nodig hebt.
Samen met jou bekijken wij graag of het PS. food & lifestyle programma ook iets voor jou is. Neem dus vooral contact met ons op voor een vrijblijvend adviesgesprek!
Wat is PS. food & lifestyle
Met PS. food & lifestyle zorgen wij ervoor dat je weer grip krijgt op jouw gezonde levensstijl. Het PS. food & lifestyle programma volg je onder onze persoonlijke begeleiding. Je verliest hiermee niet alleen het gewenste gewicht, maar bereikt ook blijvende verandering in jouw levensstijl. Elke week bespreken we uitgebreid de vooruitgang en doorloop je simpel en doeltreffend de fases van het programma. Zo werk je toe naar een gezonde levensstijl die je ook ná het programma volhoudt.
Samen gaan we werken naar deze gezondere levensstijl en het vinden van de juiste balans. De kracht van PS. food & lifestyle is dat je niet minder, maar anders leert eten. PS. food & lifestyle producten zijn koolhydraatarm, maar eiwitrijk, zeer smaakvol en er is veel variatie mogelijk. Combineer deze producten met verse groente, vlees(vervangers), vis en eieren en geniet van heerlijke maaltijden!
De voordelen van PS. food & lifestyle
- Een persoonlijk stappenplan
- Gepersonaliseerde weekmenu’s
- Begeleiding van ons als gecertificeerd PS. food & lifestyle coach
- Behoud van je spiermassa
- Geen jojo effect
- Eiwitrijke, koolhydraatarme producten
- Echte gedragsverandering voor een blijvende gezonde levensstijl
Succesverhalen PS. food & lifestyle
Eva
Wat een mooie transformatie, Eva is enorm blij met de resultaten en dat mag ze zeker wezen! Ze heeft geleerd hoe ze gezonde keuzes kan maken en een gezonde levensstijl kan integreren in haar dagelijks leven en zit al geruime tijd op haar streefgewicht.
Eva : “Ik zit goed in mijn vel en weet nu precies hoe ik op gewicht kan blijven!”
Hieronder kun je lezen hoe Eva het PS. food & lifestyle programma heeft ervaren.
Eva
Wat een mooie transformatie, Eva is enorm blij met de resultaten en dat mag ze zeker wezen! Ze heeft geleerd hoe ze gezonde keuzes kan maken en een gezonde levensstijl kan integreren in haar dagelijks leven en zit al geruime tijd op haar streefgewicht.
EVA : “Ik zit goed in mijn vel en weet nu precies hoe ik op gewicht kan blijven!”
Hieronder kun je lezen hoe Eva het P.S food & lifestyle programma heeft ervaren.
Minka
Vanaf het moment dat Minka begon met het PS. food & lifestyle programma, voelde ze zichzelf al snel transformeren. Ze had meer energie en was minder moe. Haar eetpatroon veranderde en ze merkte dat ze niet langer honger had. Dankzij het programma en de persoonlijke coaching kwam ze erachter dat ze veel ongezonde voedingsmiddelen binnenkreeg en hierdoor niet lekker in haar vel zat. Minka was verrast hoe gemakkelijk het was om deze voedingsmiddelen te vervangen door gezonde alternatieven. Ze geloofde namelijk zelf nooit zo in “diëten”, maar is ze daar totaal anders over gaan denken met de juiste tools in handen.
Het PS. food & lifestyle programma bracht haar op een gezonde leefstijl en ze merkte dat ze niet alleen was afgevallen, maar zich ook veel beter voelde. Ze sliep beter en had ook meer energie om sport weer op te pakken. Het sporten was een mooie aanvulling op het programma, aangezien dit ook bijdroeg aan haar gewichtsverlies en fysieke conditie.
Na afloop van het programma besloot Minka om zich verder te verdiepen in voeding en gezonde leefstijl. Ze wilde haar kennis delen met andere mensen en daarom besloot ze de opleiding tot PS. food & lifestyle coach te volgen. Dankzij haar ervaring en opleiding is ze in staat om haar kennis te delen met andere mensen en hen te helpen met het veranderen van hun leefstijl.
Minka is zeer tevreden over haar ervaring met PS. food & lifestyle en ze is blij dat ze andere mensen kan helpen met hun reis naar een gezonde en evenwichtige levensstijl. Ze is trots op wat ze heeft bereikt en ze is ervan overtuigd dat ze andere mensen kan helpen om hetzelfde te bereiken.
Richard
PS. food & lifestyle onder begeleiding van de coach heeft mij zeer geholpen om het gewenste resultaat te behalen en heeft ze mij gedurende de afgelopen 2 jaar ondersteund om het vol te houden, op een lekkere en gezonde manier. Ik ga zeker geen 100 kilo meer worden!!
Hieronder kun je lezen hoe Richard het P.S food & lifestyle programma heeft ervaren.
Richard
PS. food & lifestyle onder begeleiding van de coach heeft mij zeer geholpen om het gewenste resultaat te behalen en heeft ze mij gedurende de afgelopen 2 jaar ondersteund om het vol te houden, op een lekkere en gezonde manier. Ik ga zeker geen 100 kilo meer worden!!
Hieronder kun je lezen hoe Richard het P.S food & lifestyle programma heeft ervaren.
Onze blije klanten aan het woord:
"Mijn vriend Richard en ik wilde erg graag wat kilo's kwijt. "Gewone" dieten konden we maar kort volhouden. Erien behandelde ons altijd als schoonheidspecialiste. Toen ze ons enthousiast vertelde dat ze was gestart met Power Slim, werden wij vanzelf ook enthousiast!! Totaal geen saai dieet, maar het omgooien van je eetpatroon. Erien begeleid je elke week super goed wat je wel en wat je beter niet kunt doen. Ze is oprecht blij dat mijn streef gewicht bijna bereikt is. Een half jaar onderweg en 10 kilo lichter!!!"
Ilse Pol
"Fijne begeleiding bij het afvallen, lekkere en goede tips en zij motiveerd je echt om het te blijven volhouden. Een hele goede powerslim coach"
Marloes Jansen
"Super leuke vrouw, erg sociaal en begaand!"
Chloe Velderman
We zijn LIVE!!
Na een tijd hard werken aan onze website, is hij nu LIVE!!
Magic Mike
Onze nieuwe banner is klaar voor de Magic Mike ladies night op 8 februari bij de Vue in Deventer. Wie zien wij daar?
Re-Boost
Eline maakte 4 jaar geleden kennis met het PS. food & lifestyle programma. Ze behaalde met succes haar streefgewicht en heeft dit lang kunnen behouden. Tijdens haar zwangerscha
Bloed geven
Bloed geven bij @sanquin kan prima wanneer je koolhydraatarm eet. Achteraf krijg je nog altijd wat te drinken (oa appelsap) en een roze of gevulde koek aangeboden. Je kunt er uiter
American pancake
Een heerlijk ontbijtje om het weekend mee te starten De American pancake, belegd met aardbeien.*Geschikt vanaf fase 2A